#母乳#擠奶#保存#擠乳器#上班

冷凍十年胚胎迎來二寶，實現家中添丁心願

46歲女性9年前透過試管療程成功生育一子。因胚胎保存期限將屆，在「孕醫」黎惠波醫師的鼓勵下，夫妻決定再次嘗試植入冷凍胚胎，如今已成功懷孕六週，期盼能為家中添一新成員，讓獨生子擁有兄弟姊妹。這段分享不僅...

1 天前     15

揮別3C勞累感！日常晶亮保養神隊友：娘家葉黃素軟膠囊，找回舒適透亮的生活節奏

自從家裡的兩個小寶貝放暑假之後，每天在家不是盯著平板，就是忍不住偷偷拿起手機玩遊戲、看電視而我自己，最近趕案子、剪輯影音，每天用AI工具做影片、排版、修圖，螢幕一盯就是超過8小時起跳長時間下來，每天到...

4 天前     234 看全文 〉

營養師解析⟫霉斑看不到就安全？發霉食物切掉還能吃嗎？一次看懂黴菌毒素8大真相

盛夏高溫潮濕，食物發霉這件事，大家並不陌生。但關於如何保存、預防的細節可能常被忽略，到底該怎麼保存？冰冰箱就不用擔心嗎？乾貨相對安全？發霉後還能不能吃？這篇就來幫大家解答。

1 週前     710 看全文 〉

想知道眼袋手術後多久可以消腫?

想問一下有做過眼袋手術的媽咪們～眼袋手術完是不是都會有一段腫脹期啊？因為我平常工作需要見人有點擔心做完之後會腫很久🥹不知道大概多久會慢慢消腫？是前幾天最腫，之後就會慢慢退嗎？還是每個人的恢復時間差蠻...

1 週前     69

產後抽脂

本來以為餵母乳會瘦很快，結果為了母奶品質每天狂補，小的終於斷奶了，我的體重跟身材卻完全回不去……🫠現在手臂粗得像搬運工，腰跟腿也整個悲劇，真的每次照鏡子都很想哭試過運動跟買健身房私課，但幾個月下來身...

1 週前     82

續航力外掛，補肌酸讓我下午晚上體力好很多

我白天在辦公室開會跟專案轟炸，下班還要趕著去托嬰中心接小孩、煮飯、陪玩、洗澡...每天到下午就會感到體力斷崖式下跌。上個月跟媽媽朋友聚餐，聊到當媽之後體力不夠用。她推薦我試試看「肌酸」。一開始聽到「肌...

1 週前     79

雙寶媽上班族終於找到真的有感的葉黃素

這幾年明顯感覺到眼睛真的很容易疲勞，到了下午常常乾澀又卡卡的......為了救我的靈魂之窗，這幾年我真的買過超多牌子的葉黃素，有些吃了一整罐沒什麼感覺，有些則是價格太貴，全家一起吃下來荷包真的很痛！後...

1 週前     69

《媽媽熬的夜》第二首歌～送給每一個現在還沒睡的媽媽

🌙《媽媽熬的夜》第二首歌～送給每一個現在還沒睡的媽媽孩子睡了，夜也深了✨有人正在餵母乳、拍嗝、洗奶瓶；有人剛哄完大寶，二寶又醒了；也有人忙了一整天，終於等到全家都睡了，才捨不得放下這一點點屬於自己的...

在三重醫憲診所，順利完成了人生第一次的腸胃鏡檢查

因為長期胃食道逆流的問題，加上家中也有大腸癌的家族史，一直想在40歲的年紀，好好做一次完整的腸胃道檢查，也是朋友介紹，到了三重的新開胃腸專科「三重醫憲診所」，想說要安排一次完整的抽血驗尿檢驗以及「無痛...

1 週前     46

有媽咪打過超玩美電波嗎?效果如何??

帶小孩又上班真的太勞累了...從小孩出生到現在根本沒一覺到天亮過人休息不好真的會加快老化速度:))眼睛周圍的細紋真得越來越多啊啊啊!!!魚尾紋都出來了我老公看我這樣他也很心疼最近他就說他要出錢讓我做醫...

2 週前     88

想改善乾燥和毛孔問題，長虹診所德瑪莎做完恢復期會很明顯嗎？

因為上班長時間待在冷氣房兩頰很容易乾，上妝後皮膚紋理也會跑出來補擦保濕噴霧還是沒有太大差別正在考慮長虹診所的德瑪莎但不確定這項療程只能處理缺水還是連膚質不平和毛孔也能一起改善？做完當天會有什麼反應？隔...

2 週前     151

電波拉提會有恢復期嗎?

最近開始考慮做電波拉提主要是想改善臉部鬆弛和一些細紋不過因為平常還要上班所以比較在意做完之後需不需要休息幾天爬文看到有人說做完電波只有一點泛紅或腫脹很快就能恢復正常生活但也有人分享術後會有比較明顯的紅...

2 週前     91

想送婆婆一個好用又便宜的手部按摩器...

我跟老公都要上班，跟婆婆商量後請他照顧小孩，婆婆只收我們幾千塊費用而已，照顧經驗也很多，之前姑姑的小孩也都有請她顧，都顧的很好~不過可能是婆婆年紀大了，我家小孩又很重吃，抱起來很沉，所以最近都有看到婆...

2 週前     3566

外食族的日常平衡好夥伴！智抗糖代謝體驗組，幫你輕鬆補纖維

給愛吃甜食、澱粉又久坐外食族，還有跟我一樣的螞蟻人的日常平衡對策 身為一個熬夜狂~我的生活日常幾乎跟「規律」兩個字沾不上邊打開我的外送紀錄，手搖飲微糖微冰是基本配置，下午累了總想來一塊罪惡感十足的千層...

2 週前     300 看全文 〉

現在牙醫居然可以直接線上預約

平常固定去看的牙醫，前陣子發現居然有線上預約系統了，整個預約流程變得輕鬆不少，以前想預約都要挑診所營業時間打電話，有時候上班不方便講電話，常常拖到最後就忘記預約。 現在直接用手機就能操作，還有預約步驟...

全聯黃標好物

我又成功撿到便宜😍逛全聯最期待的，就是黃標特價區！這次帶回的是 馬告台灣鯛腹片，十三香雞胸肉看到貼著 8折黃標100元，55元💛我真的喜歡買黃標商品，不是因為省而已，而是很多都是保存期限內、品質沒...

3 週前     126

想照胃鏡但又很怕，大家有經驗嗎？

每天生活壓力大常常覺得胃酸逆流，最近吃完飯脹氣也很嚴重...家人一直勸我找時間去檢查一下，但我以前照過一次傳統胃鏡，那種粗管子伸進喉嚨狂嘔吐的感覺真的太可怕了😭 現在光用想的就頭皮發麻。 本來想說捏...

1 個月前     143

如果再生一胎，我還是會選沁悅

很多人問我：「月子中心真的有必要住嗎？」我的答案是，如果能力允許，我會毫不猶豫再住一次。入住沁悅這一個月，最大的感受就是——媽媽也被好好照顧了。從入住開始，每一位護理師都很有耐心，不管是哺乳、擠奶、洗...

1 個月前     140

肩頸緊到頭痛、按摩也沒用…想去大墩恆新復健科檢查求推薦

下班後脖子後面常常緊到像卡住，有時候還會連著頭兩側悶痛，按摩完只舒服一兩天，回去上班又開始縮肩膀，抬手也沒有很順，想問這種是不是上交叉症候群，如果去台中大墩恆新復健科診所檢查，會比較適合找哪位醫師？

1 個月前     95

寶寶一直用力臉紅，是便秘嗎？破解新生兒使勁的真正原因 「寶寶怎麼一直用力

「每次都憋到滿臉通紅，還一直發出嗯嗯的聲音。」「是不是便秘了？要不要換奶粉？」相信不少新手爸媽，都曾被寶寶這個模樣嚇到。明明還沒滿月，卻三不五時全身出力、臉漲得紅通通，有時還會扭來扭去，甚至哭幾聲，讓...

1 個月前     1692 看全文 〉